20km 2024.3.25 20kmジョグ（1563日目）
2日連続20kmは久しぶり。
無理せず、ゆっくりと走った。
ごましお
20km 
20km 2024.3.28 20km緩BU走（1566日目）
今日は快走だった。
しかし、右股関節にまた痛みが。。
20km未満 2024.3.29 1kmリカバリージョグ（1567日目）
今日は回復日。
20km未満 2024.3.30 1km5本インターバル走（1568日目）
3ヶ月振りにインターバル走。
再開できて嬉しい！
20km 2024.3.24 23kmジョグ（1562日目）
前回と同じく、脚力は衰えたままだった。
20km未満 2024.3.23 1kmリカバリージョグ（1561日目）
筋肉痛になってしまった。
20km 2024.3.22 20kmジョグ（1560日目）
11日振りに20km。
20km未満 2024.3.20 1kmリカバリージョグ（1558日目）
9日連続で休足。
20km未満 2024.3.21 10km雪上ジョグ（1559日目）
10日振りに普段通り走った。
両足は完全回復。
後は体調が戻れば最高！
20km未満 2024.3.19 1kmリカバリージョグ（1557日目）
長男、生後100日目！