20km未満 2025.10.18 5kmBU（2135日目）
明日は長井マラソン！
目標はサブエガ✨
20km未満 
20km未満 2025.10.17 10kmBU（2134日目）
入りが速かった。調子が良い✨
長井マラソンまで2日👍
20km未満 2025.10.16 13kmBU（2133日目）
少しづつ疲労が減っている👍
長井マラソンまで後3日！
20km未満 2025.10.15 15kmBU（2132日目）
長井マラソンに向けて今日から調整👍
調整初日は狙い通りうまくいった✨
20km 2025.10.14 出張ラン_20kmE（2131日目）
長井マラソンに向け距離減らす予定だったが、普段通り走った😅
疲労はあまりない👍
20km 2025.10.12 秋田ファミリーマラソン5km（2129日目）
目標ペースで走れた✨
20km未満 2025.10.11 7kmBU（2128日目）
明日の5kmに備えて体力温存👍
30km 2025.10.10 出張ラン_35kmE（2127日目）
余裕だった👍
状態が良い✨
20km未満 2025.10.9 10kmM（2126日目）
長井マラソンまで10日。
実践ペース👍思ったより余裕がなくて焦る😅
20km 2025.10.8 20kmE + WS100m×2（2125日目）
40km走翌日。普段通り👍