20km 2025.6.13 出張ラン21kmBU（2008日目）
出張ラン。
良いペース。結構いけるもんだね👍
20km 
20km未満 2025.6.12 17kmBU（2007日目）
ペース上げたい欲増加中👍
20km未満 2025.6.11 12kmE（2006日目）
心拍数を上げて、良い練習ができた✨
20km 2025.6.10 20kmE（2005日目）
ペースを抑えて快走✨
20km 2025.6.6 出張ラン21kmE（2001日目）
今朝は身体が重くて仕方なかった。
でも走るとスッキリする✨
20km 2025.6.9 20kmE（2004日目）
172bpmは痺れるね！
30km 2025.6.8 30kmE（2003日目）
30km。
速めのペースで良い練習だった👍
20km未満 2025.6.7 2kmリカバリー（2002日目）
出張疲れが酷い！
回復日にした👍
20km 2025.6.5 出張ラン21kmE（2000日目）
今日で休みなく2000日走った✨
20km 2025.6.4 出張ラン21kmE（1999日目）
相変わらず疲労感はあるので抑えた🏃♂️
走れば調子は良くなる👍