ごましお日記
20km未満
2025.4.3 5kmT(1937日目)
長男体調不良で時短練。 久々のTペース💡きつかった!
2025.04.04
20km未満
Tペース
ペースランニング
20km
2025.4.2 21kmE(1936日目)
シャワーラン☔️ やる気がなく惰性で走った笑
2025.04.02
20km
Eペース
20km
2025.4.1 20.2kmE(1935日目)
身体が重い。普通に太った🤭
2025.04.01
20km
Eペース
20km未満
2025.3.31 1kmリカバリー(1934日目)
今月は631km走った。 頑張った✨
2025.03.31
20km未満
リカバリージョグ
30km
2025.3.30 31.1kmE(1933日目)
シャワーラン☔️ 最低限の距離は走っておいた👍
2025.03.30
30km
Eペース
20km
2025.3.29 25.1kmE(1932日目)
出張疲れで身体が重かった。 後半は快走だった✨
2025.03.29
20km
Eペース
20km未満
2025.3.28 出張ラン_10.2kmジョグ(1931日目)
シャワーラン☔️ 疲れ気味なので軽めに終えた🏃♂️
2025.03.28
20km未満
Eペース
20km
2025.3.27 21kmE(1930日目)
弟家族が愛知県へ帰った。 とても賑やかな時間だった✨
2025.03.28
20km
Eペース
20km
2025.3.26 20kmE(1929日目)
強風だった。 調子は良く、快走だった👍
2025.03.26
20km
Eペース
20km未満
2025.3.25 16kmBU(1928日目)
2日連続寝坊で時短練。 ビルドアップで良い練習ができた✨
2025.03.26
20km未満
ビルドアップ走
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