20km未満 2025.6.26 16kmE（2021日目）
初めの1kmでバテ気味🥵
ペースはキロ5笑
20km未満 
20km未満 2025.6.25 15kmBU（2020日目）
連日キツい！
暑さに慣れない😂
20km未満 2025.6.24 17kmBU（2019日目）
序盤は非常にキツかった！
20km未満 2025.6.23 1kmリカバリー（2018日目）
疲労を考慮して回復日とした👍
30km 2025.6.22 32kmE（2017日目）
夏の30km走はしんどい！
20km未満 2025.6.21 15kmBU（2016日目）
暑さと湿度でバテバテ🥵
20km未満 2025.6.20 出張ラン_14kmBU（2015日目）
良い走りだった✨
20km未満 2025.6.19 出張ラン_17kmBU（2014日目）
悪くない👍
心残りは終盤ペースが上がらなかったこと😭
20km 2025.6.18 出張ラン_20kmBU（2013日目）
滝汗🥵
出張ランにしては悪くない👍
20km未満 2025.6.17 17kmBU（2012日目）
今日は慎重にビルドアップ。
ラン後の脱力感なし👍