20km

2025.1.29 21kmジョグ(1873日目)

今日は冴えないランだった😂
30km

2025.1.28 30.2kmEペース走(1872日目)

42km走翌日に30km走は初めて。 無理したペースではないので疲労は少ない✨
40km

2025.1.27 42kmジョグ(1871日目)

今日は天気良好&明日から天気が崩れる予報なので急遽ロング走。 ペースは気にせず、ゆっくり走ったので疲労は少ない✨
20km未満

2025.1.26 1km×5本(1870日目)

数ヶ月のインターバル走、思ったより走れた✨ アデノウイルスは快復したか?!
20km

2025.1.25 21kmジョグ(1869日目)

疲労を溜めないよう、のんびり走った☺️
20km

2025.1.24 20.3kmジョグ(1868日目)

走ると怠い。 2日後の勝田マラソンは出場を断念する😣
20km未満

2025.1.23 2.2kmジョグ(1867日目)

まだ万全ではないが、心肺系へのダメージは感じず。 これは嬉しい✨
20km未満

2025.1.22 1kmリカバリー(1866日目)

熱は下がった✨ 腹痛は改善されたがまだ残る。
20km

2025.1.21 20kmEペース走(1865日目)

ラン後体調不良😭
20km

2025.1.20 21kmジョグ(1864日目)

今日はペース上がらず!
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