ごましお日記
20km
2025.3.18 25kmE(1921日目)
朝は身体中が浮腫んでいた。 昨日の運転は疲れたからね😂
2025.03.19
20km
Eペース
20km未満
2025.3.17 1kmリカバリー(1920日目)
東京最終日。 車で帰宅した👍
2025.03.19
20km未満
リカバリージョグ
30km
2025.3.16 板橋シティマラソンDNF(1919日目)
低体体温症でリタイア🥶
2025.03.19
30km
大会
20km未満
2025.3.15 2kmリカバリー(1918日目)
長女が念願の原宿で大喜び✨
2025.03.19
20km未満
リカバリージョグ
20km未満
2025.3.14 1kmリカバリー(1917日目)
長女と2人で東京旅行♪
2025.03.19
20km未満
リカバリージョグ
20km
2025.3.13 20.1kmE(1916日目)
板橋シティマラソンまで3日。 怪我なく迎えられそうだ✨
2025.03.13
20km
Eペース
20km
2025.3.12 20kmE(1915日目)
快走。 疲労は順調に抜けている👍
2025.03.12
20km
Eペース
20km未満
2025.3.11 10kmPR(1914日目)
寝坊したおかげで良い練習ができた👍
2025.03.11
20km未満
Tペース
ペースランニング
20km
2025.3.10 21kmE(1913日目)
凍結してるところもあったが、注意しながら快走!
2025.03.10
20km
Eペース
20km
2025.3.9 23.2kmE(1912日目)
昨日の不調が嘘のように快走だった✨
2025.03.09
20km
Eペース
ビルドアップ走
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