20km 2025.11.29 20kmM（2177日目）
調子はイマイチと思いきや、キロ4で20km完遂👍
20km 
20km 2025.11.28 20kmジョグ（2176日目）
朝一の便で帰宅！
ラン前に食事をしてしまい、散々だった😂
20km未満 2025.11.27 3kmリカバリー（2175日目）
出張前にラン👍
40km 2025.11.26 40kmE（2174日目）
終盤は脚が重くて仕方なかった！
良いトレーニングになった👍
20km 2025.11.25 20kmM（2173日目）
旅行の疲れがある中、失速の心配もなく走り切ることができた😆
20km未満 2025.11.24 10kmジョグ（2172日目）
仙台旅行最終日！
今日も軽く走って終わり👍
20km未満 2025.11.23 10kmE + WS100m×4（2171日目）
クイーンズ駅伝があるらしく、選手のアップを横目に走った🤭
20km未満 2025.11.22 20kmE（2170日目）
旅行前にラン👍
天気が良く走りやすかった✨
30km 2025.11.21 30kmPR（2169日目）
設定ペースで走れなかったが、きちんと対処し予定通り30km👍
20km 2025.11.20 10kmジョグ（2168日目）
明日のポイント練習に向けて調整ラン👍