20km

2024.9.24 20.2kmE(1746日目)

朝は肌寒く、久々に半袖で走った!
20km未満

2024.9.23 6kmT(1745日目)

タイムは悪くないが、内容がダメだった。
20km未満

2024.9.22 5kmリカバリー(1744日目)

疲労抜きジョグ。
40km

2024.9.21 40.2kmE(1743日目)

3ヶ月振りに40km走!
20km未満

2024.9.19 2kmリカバリー(1741日目)

左膝が限界に痛いので、急遽リカバリーにした。
20km

2024.9.20 20.2kmE(1742日目)

東京マラソン2025は落選!
20km未満

2024.9.18 1km×5本インターバル走(1740日目)

左膝に不安があったが、大きな問題もなくインターバル走ができた!
20km未満

2024.9.17 11kmPR(1739日目)

30km走翌日に緩めのペーラン。 余裕を持って走れた!
30km

2024.9.16 32.2kmEペース走(1738日目)

予定通り30km走。 涼しくて走りやすく、2.2kmおまけして32.2km!
30km

2024.9.14 20.2kmジョグ + 10kmBU走(1736日目)

珍しく2部練!
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