20km 2025.10.8 20kmE + WS100m×2（2125日目）
40km走翌日。普段通り👍
WS
20km 
20km 2025.10.6 21kmE + WS100m×2（2123日目）
5日振りに普段の練習😅
20km未満 2025.9.13 10kmM + WS100m×2（2100日目）
身体が重かったが、しっかりと走り切れた✨
20km未満 2025.9.8 1km×3本（2095日目）
スピードの刺激。
心身ともにリフレッシュできた✨
20km 2025.8.28 21kmE + WS100m（2084日目）
綺麗なビルドアップ走ができた✨
20km 2025.8.20 20kmE + WS100×2（2076日目）
湿度が高くしんどかった😂
20km 2025.8.16 22kmE + WS100×2（2072日目）
久々にWS。意外と悪くなかった☺️
20km 2025.1.25 21kmジョグ（1869日目）
疲労を溜めないよう、のんびり走った☺️
20km未満 2024.11.8 5.3kmジョグ（1791日目）
大会2日前、疲労抜きジョグ。
20km未満 2024.10.10 17kmM（1762日目）
キロ4で17km走れて一安心！