20km未満 2025.7.27 メロンマラソン10km（2052日目）
ラスト2km、しんど過ぎた😂
Tペース
20km未満 
20km未満 2025.7.11 10kmPR + 1km（2036日目）
涼しい！
スピードは出なかったが、良いポイント練習ができた👍
20km未満 2025.7.3 5kmT（2028日目）
暑くてめちゃくちゃキツかった😂
20km未満 2025.4.11 5kmT（1945日目）
終盤で右ハムを痛めた。
でも良い刺激になった✨
20km未満 2025.4.3 5kmT（1937日目）
長男体調不良で時短練。
久々のTペース💡きつかった！
20km未満 2025.3.11 10kmPR（1914日目）
寝坊したおかげで良い練習ができた👍
20km 2024.11.6 1km×10本インターバル走（1789日目）
1km10本のインターバル走。
地味に余裕があって、地味にキツかった。
20km未満 2024.9.23 6kmT（1745日目）
タイムは悪くないが、内容がダメだった。
20km未満 2024.9.6 6kmTペース走（1728日目）
運動公園トラックで6kmTペース走。
久しぶりの刺激で、それなりにキツかった！
20km未満 2024.7.11 1km×5本インターバル走（1671日目）
4日振りにしっかり走った。
しかもポイント練習を実施してしまった。