ごましお日記
Eペース
20km
2025.3.21 23.2kmE(1924日目)
今日は余裕をもって走った👍
2025.03.23
20km
Eペース
20km
2025.3.20 22.2kmE(1923日目)
たくさん寝て、良い練習ができた✨
2025.03.20
20km
Eペース
20km
2025.3.19 20.2kmE(1922日目)
出張ラン。 睡眠不足だが、普段通りのラン👍
2025.03.19
20km
Eペース
20km
2025.3.18 25kmE(1921日目)
朝は身体中が浮腫んでいた。 昨日の運転は疲れたからね😂
2025.03.19
20km
Eペース
20km
2025.3.13 20.1kmE(1916日目)
板橋シティマラソンまで3日。 怪我なく迎えられそうだ✨
2025.03.13
20km
Eペース
20km
2025.3.12 20kmE(1915日目)
快走。 疲労は順調に抜けている👍
2025.03.12
20km
Eペース
20km
2025.3.10 21kmE(1913日目)
凍結してるところもあったが、注意しながら快走!
2025.03.10
20km
Eペース
20km
2025.3.9 23.2kmE(1912日目)
昨日の不調が嘘のように快走だった✨
2025.03.09
20km
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ビルドアップ走
40km
2025.3.8 40.2kmE(1911日目)
キツかったが最後まで粘れた✌️
2025.03.08
40km
Eペース
20km
2025.3.7 20.2kmE(1910日目)
想定より若干キツく感じたが、良いランができた✨
2025.03.07
20km
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