20km 2025.7.28 20kmE（2053日目）
一晩寝て頭痛は治った✨
大会の疲労はなし👍
Eペース
20km 
20km未満 2025.7.25 11kmE（2050日目）
軽めに流す感じで走った👍
20km 2025.7.21 帰省ラン_21kmE（2046日目）
帰省ラン。
今朝も滝汗だった👍
20km 2025.7.20 帰省ラン_21.2kmE（2045日目）
暑さと光にやられた🥵
20km 2025.7.17 5kmM（2042日目）
2042日目 5kmM
2042日目 5kmM
2042日目 5kmM
今日のランニング
2042日ランニング休まず継続中。
・3kmアップ（ave5'23"/km）。
・5kmM（ave3...
20km 2025.7.16 出張ラン_22kmE（2041日目）
余裕をもって走れた✨
20km 2025.7.15 出張ラン_20kmE（2040日目）
思ったよりペースアップした✨
20km 2025.7.13 22kmE（2038日目）
今朝もカラッとしてて最高だった🏃♂️
20km 2025.7.12 21kmE（2037日目）
カラッとしてて走りやすかった✨
20km 2025.7.10 20kmE（2035日目）
カラッとしてて走りやすかった✨