20km 2024.9.26 20kmE（1748日目）
少し出力上げて20km！
Eペース
20km 
20km 2024.9.25 20kmE（1747日目）
Eペース中から上限で20km。
涼しさに助けられ、余裕をもって走れた。
20km 2024.9.24 20.2kmE（1746日目）
朝は肌寒く、久々に半袖で走った！
20km未満 2024.9.23 6kmT（1745日目）
タイムは悪くないが、内容がダメだった。
40km 2024.9.21 40.2kmE（1743日目）
3ヶ月振りに40km走！
20km 2024.9.20 20.2kmE（1742日目）
東京マラソン2025は落選！
30km 2024.9.16 32.2kmEペース走（1738日目）
予定通り30km走。
涼しくて走りやすく、2.2kmおまけして32.2km！
20km 2024.9.11 20kmEペース走（1733日目）
出張ラン。
起伏の多いコースだった。
20km 2024.9.10 20kmEペース走（1732日目）
心拍150bpmを目安に走った。
結果は20kmをave149bpm。
30km 2024.9.8 30kmEペース走（1730日目）
少し早めの30km走は久し振り。
半年以上実施してないかも?!
何とか走れて良かった。