Eペース

20km

2025.5.15 21.2kmE(1979日目)

快走だった👍
30km

2025.5.13 出張ラン30kmE(1977日目)

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20km

2025.5.11 23kmE(1975日目)

シャワーラン☔️ 抑えて走って快走👍
30km

2025.5.10 30kmE(1974日目)

シャワーラン。 調子が良かったので、距離を踏んだ👍
20km

2025.5.8 21kmE(1972日目)

ペースのわりに心拍数低めで、調子は良さそうだ✨
20km

2025.5.7 21kmE(1971日目)

シャワーラン☔️ でも涼しくて走りやすかった✨
20km

2025.5.5 21kmE(1969日目)

昨日のロング走の疲労はあるが、悪くないランだった👍
40km

2025.5.4 40kmE(1968日目)

4週間振りに40km走。 やっぱりこのメニューは外せない👍
20km

2025.5.2 21kmE in 1km(1966日目)

出張ラン。快走だった👍
20km

2025.5.1 出張ラン21kmE(1965日目)

前橋駅周辺を走った✨
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