Eペース

20km

2025.5.27 出張ラン22.2kmE(1991日目)

身体が重い。 昨夕の焼肉食べ放題の効果だろう😂
20km

2025.5.26 11kmE(1990日目)

快走👍 涼しくて気持ち良かった😄
40km

2025.5.25 40kmE(1989日目)

シャワーラン。40km走🏃‍♂️ 涼しくて予定距離を踏んだ✨
20km

2025.5.24 22kmE in 1kmM(1988日目)

調子が良い✨
20km

2025.5.23 21kmE(1987日目)

今日はのんびり走った✨
20km

2025.5.22 21kmE in 1kmM (1986日目)

雨を逃れて走れた👍 快走だった✨
20km未満

2025.5.21 17kmE(1985日目)

シャワーラン☔️ 心拍数低めで快走だった👍
20km

2025.5.20 21kmE(1984日目)

入りのペースが普段より速かったせいか、後半少しキツかった😅
20km

2025.5.19 20kmE(1983日目)

快走でした👍
20km未満

2025.5.16 3kmリカバリー(1980日目)

軽めにリカバリー👍
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