Eペース

20km

2025.7.2 20kmE(2027日目)

終始安定、良いランだった✨
20km

2025.7.1 20kmE(2026日目)

しっかり20km走った。 快走✨
20km未満

2025.6.30 14kmE(2025日目)

回復を意識して走った👍
30km

2025.6.29 32kmE(2024日目)

涼しくて走りやすかった✨
20km未満

2025.6.28 6kmPR(2023日目)

疲労が溜まり気味。
20km未満

2025.6.26 16kmE(2021日目)

初めの1kmでバテ気味🥵 ペースはキロ5笑
30km

2025.6.22 32kmE(2017日目)

夏の30km走はしんどい!
20km未満

2025.6.11 12kmE(2006日目)

心拍数を上げて、良い練習ができた✨
20km

2025.6.10 20kmE(2005日目)

ペースを抑えて快走✨
20km

2025.6.6 出張ラン21kmE(2001日目)

今朝は身体が重くて仕方なかった。 でも走るとスッキリする✨
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