30km 2025.11.21 30kmPR（2169日目）
設定ペースで走れなかったが、きちんと対処し予定通り30km👍
30km
30km 
30km 2025.11.5 32kmE + WS100m×3（2153日目）
今日はペース抑えて淡々と32km🏃♂️
30km 2025.10.26 30kmジョグ（2143日目）
後半にかけて、左ハムの痛みは感じなかった👍
30km 2025.10.19 長井フルマラソン（2136日目）
サブエガどころかDNS😂
30km 2025.10.10 出張ラン_35kmE（2127日目）
余裕だった👍
状態が良い✨
30km 2025.9.22 33kmPR（2109日目）
大会翌日にしてはタフだ😅
30km 2025.9.14 30kmE（2101日目）
シューズ水没で結構キツかった。
しっかりと粘って走れたのでGOOD✨
30km 2025.9.11 出張ラン_35kmE（2098日目）
濃い練習ができた☺️
30km 2025.9.4 30kmE（2091日目）
脚はまだまだ弱い！
30km 2025.8.10 35kmE（2066日目）
涼しかった✨
ロング走をするとホッとする☺️