20km未満 2024.2.15 3kmリハビリジョグ（1524日目）
右足の調子は良いが、治療に専念。
20km未満
20km未満 
20km未満 2024.2.14 3kmリハビリジョグ（1523日目）
家族で近所のシルバーエリアのお風呂へ。
20km未満 2024.2.13 3kmリハビリジョグ（1522日目）
今日の右足の痛みは優しめ。
20km未満 2024.2.12 3kmリハビリジョグ（1521日目）
右足首が痛むので安静に。
20km未満 2024.2.11 3kmリハビリジョグ（1520日目）
右足首が痛むので、走れない。
20km未満 2024.2.10 6kmリハビリジョグ（1519日目）
右足首が痛むので、緩ジョグで終了。
20km未満 2024.2.8 3kmリカバリージョグ（1517日目）
右股関節の回復は順調。今日も出張で軽めにジョグ。
20km未満 2024.2.7 2km出張ジョグ（1516日目）
昨日から出張。
右股関節の回復してきた。あえて休足して回復を促進。
20km未満 2024.2.6 30分スロージョグ（1515日目）
右足首が痛む為、軽めにジョグ。
20km未満 2024.2.4 3kmリカバリージョグ（1513日目）
大事をとって休足日。