20km未満 2024.10.16 15kmジョグ（1768日目）
体調崩す。
久しぶりに喘息も💦
20km未満
20km未満 
20km未満 2024.10.14 スポーツフェス5kmTT（1766日目）
久しぶりの5kmTT。
納得の内容で走れた！
20km未満 2024.10.13 10.1kmジョグ+親子ペア3km（1765日目）
初めて長女と親子マラソン。
3km完走できて大満足！
20km未満 2024.10.11 10.3kmジョグ（1763日目）
出張ラン。
昨日の焼肉食べ放題で食べ疲れ。
20km未満 2024.10.10 17kmM（1762日目）
キロ4で17km走れて一安心！
20km未満 2024.10.9 13.2km + 5.4kmジョグ（1761日目）
キロ6でゆっくりと筋肉を解しながら走った。
20km未満 2024.10.5 10kmジョグ（1757日目）
今日は軽めのジョグ。
心拍数が高すぎる！疲れだろうか？！
20km未満 2024.10.3 11kmジョグ（1755日目）
疲労が抜きジョグ。
ピッチと歩幅を意識して！
20km未満 2024.10.1 10kmジョグ（1753日目）
回復ジョグ！
20km未満 2024.9.29 よこてシティハーフマラソン10km（1751日目）
2年振りのよこてシティハーフマラソン。
前回より49秒遅いが5位入賞できた！