20km未満 2024.7.9 1kmリカバリージョグ（1669日目）
出張ラン。
2日連続で休足。
20km未満
20km未満 
20km未満 2024.7.8 1kmリカバリージョグ（1668日目）
出張ラン。
回復日。
20km未満 2024.7.6 7kmPR + 1kmフリー（1666日目）
暑いので設定タイムを落とした。
これでもきつかったが、垂れなかったのでオッケー。
20km未満 2024.7.5 10kmEペース走（1665日目）
出張ラン最終日。
また来週も出張三昧だけど（笑）。
20km未満 2024.7.4 16kmEペース走（1664日目）
出張ラン。
予定通りのペースで走った。
蒸し暑く滝汗。
20km未満 2024.7.2 1km×5本（1662日目）
インターバル走に変更。
設定タイムは緩め。
20km未満 2024.7.1 1kmリカバリージョグ（1661日目）
出張ラン。
身体が軽く左膝の調子が良かった。
20km未満 2024.6.29 6kmTペース走 + 1kmフリー（1659日目）
思ったようにスピードを出せない。
20km未満 2024.6.28 13.2kmジョグ（1658日目）
明日のポイント練習に備えて調整ジョグ。
20km未満 2024.6.26 10kmEペース走（1656日目）
出張ラン。
強化ジョグ。