20km未満 2024.1.5 2kmリカバリージョグ(1483日目) 1483日目 2kmリカバリージョグ 今日のランニング 1483日ランニング休まず継続中。 ・2kmリカバリージョグ(ave6'04/km)。 使用シューズ:ライバルフライ3。 回復日 ... 2024.01.05 20km未満リカバリージョグ
20km未満 2023.12.31 6kmリカバリージョグ(1478日目) 1478日目 6kmリカバリージョグ 1478日目 6kmリカバリージョグ 今日のランニング 1478日ランニング休まず継続中。 ・6kmリカバリージョグ(ave5'43/km)。 使用シューズ:... 2024.01.04 20km未満リカバリージョグ
20km未満 2023.12.27 3kmリカバリージョグ(1474日目) 1474日目 3kmリカバリージョグ 今日のランニング 1474日ランニング休まず継続中。 ・3kmリカバリージョグ(ave5'48/km)。 使用シューズ:ペガサス38。 今日はリカバリー ... 2023.12.27 20km未満リカバリージョグ
20km未満 2023.12.22 2kmリカバリージョグ(1469日目) 1469日目 2kmリカバリージョグ 今日のランニング 1469日ランニング休まず継続中。 ・2kmリカバリージョグ(ave6'42/km)。 使用シューズ:ペガサス37。 今日は回復日 ... 2023.12.23 20km未満リカバリージョグ
20km未満 2023.12.18 2kmリカバリージョグ(1465日目) 1465日目 2kmリカバリージョグ 今日のランニング 1465日ランニング休まず継続中。 ・2kmリカバリージョグ(ave5'47/km)。 使用シューズ:バンズスリッポン。 昨日に引き続き... 2023.12.19 20km未満リカバリージョグ
20km未満 2023.12.17 2kmリカバリージョグ(1464日目) 1464日目 2kmリカバリージョグ 今日のランニング 1464日ランニング休まず継続中。 ・2kmリカバリージョグ(ave5'40/km)。 使用シューズ:ペガサス37。 強風により練習中止... 2023.12.18 20km未満リカバリージョグ
20km未満 2023.12.15 3kmリカバリージョグ(1462日目) 1462日目 3kmリカバリージョグ 今日のランニング 1462日ランニング休まず継続中。 ・3kmリカバリージョグ(ave4'54/km)。 使用シューズ:ペガサス37。 明日に備えてリカバ... 2023.12.16 20km未満リカバリージョグ
20km未満 2023.12.9 2kmリカバリージョグ(1456日目) 1456日目 2kmリカバリージョグ 今日のランニング 1456日ランニング休まず継続中。 ・2kmリカバリージョグ(ave5'59/km)。 使用シューズ:ペガサス38。 疲労は溜め過ぎない... 2023.12.09 20km未満リカバリージョグ
20km未満 2023.12.5 3.5kmリカバリージョグ(1452日目) 1452日目 3.5kmリカバリージョグ 今日のランニング 1452日ランニング休まず継続中。 ・3.5kmリカバリージョグ(ave5'30/km)。 使用シューズ:ペガサス38。 今日はしっ... 2023.12.05 20km未満リカバリージョグ
20km未満 2023.12.2 2kmリカバリージョグ(1449日目) 1449日目 2kmジョグ 今日のランニング 1449日ランニング休まず継続中。 ・2kmリカバリージョグ(ave6'25/km)。 使用シューズ:ペガサス39。 今日は東京最終日 昨日... 2023.12.03 20km未満リカバリージョグ