20km未満 2023.12.15 3kmリカバリージョグ（1462日目）
1462日目 3kmリカバリージョグ
今日のランニング
1462日ランニング休まず継続中。
・3kmリカバリージョグ（ave4'54/km）。
使用シューズ：ペガサス37。
明日に備えてリカバ...
リカバリージョグ
20km未満 
20km未満 2023.12.9 2kmリカバリージョグ（1456日目）
1456日目 2kmリカバリージョグ
今日のランニング
1456日ランニング休まず継続中。
・2kmリカバリージョグ（ave5'59/km）。
使用シューズ：ペガサス38。
疲労は溜め過ぎない...
20km未満 2023.12.5 3.5kmリカバリージョグ（1452日目）
1452日目 3.5kmリカバリージョグ
今日のランニング
1452日ランニング休まず継続中。
・3.5kmリカバリージョグ（ave5'30/km）。
使用シューズ：ペガサス38。
今日はしっ...
20km未満 2023.12.2 2kmリカバリージョグ（1449日目）
1449日目 2kmジョグ
今日のランニング
1449日ランニング休まず継続中。
・2kmリカバリージョグ（ave6'25/km）。
使用シューズ：ペガサス39。
今日は東京最終日
昨日...
20km未満 2023.11.30 2kmリカバリージョグ（1447日目）
1447日目 2kmリカバリージョグ
今日のランニング
1447日ランニング休まず継続中。
・2kmリカバリージョグ（ave5'40/km）。
使用シューズ：ペガサス38。
出張前にラン
...
20km未満 2023.11.28 2kmリカバリージョグ（1445日目）
1445日目 2kmリカバリージョグ
今日のランニング
1445日ランニング休まず継続中。
・2kmリカバリージョグ（ave5'06/km）。
使用シューズ：ペガサス38。
出張ラン
昨...
20km未満 2023.11.23 3kmリカバリージョグ（1440日目）
1440日目 3kmリカバリージョグ
今日のランニング
1440日ランニング休まず継続中。
・3kmリカバリージョグ（ave5'30/km）。
使用シューズ：ペガサス37。
ポイント練習は中止...
20km未満 2023.11.25 3kmリカバリージョグ（1442日目）
1442日目 3kmリカバリージョグ
今日のランニング
1442日ランニング休まず継続中。
・3kmリカバリージョグ（ave5'23/km）。
使用シューズ：ペガサス37。
リカバリーに変更
...
20km未満 2023.11.20 2kmリカバリージョグ（1437日目）
1437日目 2kmリカバリージョグ
今日のランニング
1437日ランニング休まず継続中。
・2kmリカバリージョグ（ave5'57/km）。
使用シューズ：ペガサス38。
明日に備えて
...
20km未満 2023.11.17 2kmリカバリージョグ（1434日目）
1434日目 2kmリカバリージョグ
今日のランニング
1434日ランニング休まず継続中。
・2kmリカバリージョグ（ave6'21/km）。
使用シューズ：ペガサス37。
しっかり休む
...