リカバリージョグ

左膝に痛みあり。 子供達とスケート。

相変わらず右股関節が痛いので予定変更。軽めのジョグにした。

子供達と遊びなが走った。

1502日目 1kmリカバリージョグ 今日のランニング 1502日ランニング休まず継続中。 ・1kmリカバリージョグ（ave6'47/km）。 使用シューズ：ペガサス38。 長引く右股関節痛 ...

熱は下がったが、右足の痛みは引かず。

1497日目 1kmリカバリージョグ 今日のランニング 1497日ランニング休まず継続中。 ・1kmリカバリージョグ（ave8'35/km）。 使用シューズ：ペガサス38。 体調不調 今...

1496日目 3kmリカバリージョグ 1496日目 3kmリカバリージョグ 今日のランニング 1496日ランニング休まず継続中。 ・3kmリカバリージョグ（ave6'55/km）。 使用シューズ：...

1494日目 2kmリカバリージョグ 今日のランニング 1494日ランニング休まず継続中。 ・2kmリカバリージョグ（ave5'30/km）。 使用シューズ：ペガサス38。 回復日 今日...

1492日目 1kmリカバリージョグ 今日のランニング 1492日ランニング休まず継続中。 ・1kmリカバリージョグ（ave6'56/km）。 使用シューズ：ペガサス38。 今日も予定変更 ...

1487日目 1kmリカバリージョグ 今日のランニング 1487日ランニング休まず継続中。 ・1kmリカバリージョグ（ave6'19/km）。 使用シューズ：ズームライバルフライ3。 休足日 ...