20km未満 2024.1.18 3kmリカバリージョグ（1496日目）
1496日目 3kmリカバリージョグ
1496日目 3kmリカバリージョグ
今日のランニング
1496日ランニング休まず継続中。
・3kmリカバリージョグ（ave6'55/km）。
使用シューズ：...
リカバリージョグ
20km未満 
20km未満 2024.1.16 2kmリカバリージョグ（1494日目）
1494日目 2kmリカバリージョグ
今日のランニング
1494日ランニング休まず継続中。
・2kmリカバリージョグ（ave5'30/km）。
使用シューズ：ペガサス38。
回復日
今日...
20km未満 2024.1.14 1kmリカバリージョグ（1492日目）
1492日目 1kmリカバリージョグ
今日のランニング
1492日ランニング休まず継続中。
・1kmリカバリージョグ（ave6'56/km）。
使用シューズ：ペガサス38。
今日も予定変更
...
20km未満 2024.1.9 1kmリカバリージョグ（1487日目）
1487日目 1kmリカバリージョグ
今日のランニング
1487日ランニング休まず継続中。
・1kmリカバリージョグ（ave6'19/km）。
使用シューズ：ズームライバルフライ3。
休足日
...
20km未満 2024.1.5 2kmリカバリージョグ（1483日目）
1483日目 2kmリカバリージョグ
今日のランニング
1483日ランニング休まず継続中。
・2kmリカバリージョグ（ave6'04/km）。
使用シューズ：ライバルフライ3。
回復日
...
20km未満 2023.12.31 6kmリカバリージョグ（1478日目）
1478日目 6kmリカバリージョグ
1478日目 6kmリカバリージョグ
今日のランニング
1478日ランニング休まず継続中。
・6kmリカバリージョグ（ave5'43/km）。
使用シューズ：...
20km未満 2023.12.27 3kmリカバリージョグ（1474日目）
1474日目 3kmリカバリージョグ
今日のランニング
1474日ランニング休まず継続中。
・3kmリカバリージョグ（ave5'48/km）。
使用シューズ：ペガサス38。
今日はリカバリー
...
20km未満 2023.12.22 2kmリカバリージョグ（1469日目）
1469日目 2kmリカバリージョグ
今日のランニング
1469日ランニング休まず継続中。
・2kmリカバリージョグ（ave6'42/km）。
使用シューズ：ペガサス37。
今日は回復日
...
20km未満 2023.12.18 2kmリカバリージョグ（1465日目）
1465日目 2kmリカバリージョグ
今日のランニング
1465日ランニング休まず継続中。
・2kmリカバリージョグ（ave5'47/km）。
使用シューズ：バンズスリッポン。
昨日に引き続き...
20km未満 2023.12.17 2kmリカバリージョグ（1464日目）
1464日目 2kmリカバリージョグ
今日のランニング
1464日ランニング休まず継続中。
・2kmリカバリージョグ（ave5'40/km）。
使用シューズ：ペガサス37。
強風により練習中止...