20km未満 2024.3.15 1kmリカバリージョグ（1553日目）
平熱になった。
リカバリージョグ
20km未満 
20km未満 2024.3.14 1kmリカバリージョグ（1552日目）
微熱まで回復した。
20km未満 2024.3.13 1kmリカバリージョグ（1551日目）
体調最悪。走れたもんじゃない。
20km未満 2024.3.12 2kmリカバリージョグ（1550日目）
少し体調不良。
20km未満 2024.2.23 2kmリハビリジョグ（1532日目）
左膝に痛みあり。
子供達とスケート。
20km未満 2024.1.28 2kmリカバリージョグ（1506日目）
相変わらず右股関節が痛いので予定変更。軽めのジョグにした。
20km未満 2024.1.27 2kmリカバリージョグ（1505日目）
子供達と遊びなが走った。
20km未満 2024.1.24 1kmリカバリージョグ（1502日目）
1502日目 1kmリカバリージョグ
今日のランニング
1502日ランニング休まず継続中。
・1kmリカバリージョグ（ave6'47/km）。
使用シューズ：ペガサス38。
長引く右股関節痛
...
20km未満 2024.1.20 2kmリカバリージョグ（1498日目）
熱は下がったが、右足の痛みは引かず。
20km未満 2024.1.19 1kmリカバリージョグ（1497日目）
1497日目 1kmリカバリージョグ
今日のランニング
1497日ランニング休まず継続中。
・1kmリカバリージョグ（ave8'35/km）。
使用シューズ：ペガサス38。
体調不調
今...