20km未満 2024.6.10 1kmリカバリージョグ（1640日目）
起伏走の疲れが残っている。
昨日実施するべきではなかったかも。
リカバリージョグ
20km未満 
20km未満 2024.6.7 2kmリカバリージョグ（1637日目）
疲れはなく走っても良い状態だったが、無理せず予定通り回復日にした。
20km未満 2024.6.3 1kmリカバリージョグ（1633日目）
調子は悪くない。
20km未満 2024.6.1 1kmリカバリージョグ（1631日目）
左膝を回復させる為に1kmだけ走って終わり。
20km未満 2024.5.28 1kmリカバリージョグ（1627日目）
走る元気はあるが、休む時は休んでコンディションを整える。
20km未満 2024.5.25 1kmリカバリージョグ（1624日目）
明日は大会。
疲労が抜けてない。ピンチ!!
20km未満 2024.5.24 2kmリカバリージョグ（1623日目）
脚重い。
疲れが溜まってるね。
20km未満 2024.5.21 1kmリカバリージョグ（1620日目）
私生活が楽になった。
これまではオーバートレーニングだったのかな。
20km未満 2024.5.20 1kmリカバリージョグ（1619日目）
マラソン明け。
今日は回復日。
20km未満 2024.5.18 2kmリカバリージョグ（1617日目）
明日はいわて奥州きらめきマラソン。
調子は良さそうだ。