20km未満 2024.7.20 1kmリカバリージョグ（1680日目）
今日は回復日。
リカバリージョグ
20km未満 
20km未満 2024.7.16 1kmリカバリージョグ（1676日目）
今日は健康診断だった。
左膝が痛むので予定通り軽く走って終わり。
20km未満 2024.7.13 1kmリカバリージョグ（1673日目）
ラン後は娘たちとリレーごっこ。
20km未満 2024.7.10 1kmリカバリージョグ（1670日目）
出張ラン。
3日連続で回復日。
20km未満 2024.7.9 1kmリカバリージョグ（1669日目）
出張ラン。
2日連続で休足。
20km未満 2024.7.8 1kmリカバリージョグ（1668日目）
出張ラン。
回復日。
20km未満 2024.7.1 1kmリカバリージョグ（1661日目）
出張ラン。
身体が軽く左膝の調子が良かった。
20km未満 2024.6.23 計2kmリカバリージョグ（1653日目）
次女の自転車と並走ラン。
20km未満 2024.6.17 1.5kmリカバリージョグ（1647日目）
回復日。
疲労は溜まり気味。
20km未満 2024.6.15 1kmリカバリージョグ（1645日目）
今日は気温30°を超えるようだ。
8時でも暑かった。