20km未満 2022.10.21 2kmリカバリー（1042日目）
1042日休まずランニング継続中。
本日は午前9:35からランニング。
走行距離2km、ペースは5'49/km。
1042日目 2kmリカバリーラン
ペガサス38
今日は休足。
走っているので完全な...
リカバリージョグ
20km未満 
20km未満 2022.10.15 2kmリカバリー（1036日目）
1036日休まずランニング継続中。
本日は午前7:18からランニング。
走行距離2km、ペースは5'56/km。
1036日目 2kmリカバリー
ペガサス37
明日は10kmの大会に出場予定。
今日...
20km未満 2022.10.8 2kmリカバリー（1029日目）
1029日休まずランニング継続中。
本日は午前6:47からランニング。
走行距離2km、ペースは5'05"/km。
1029日目 2kmリカバリー
今朝はリカバリージョグ。
1週間に1~2回行って...
20km未満 2022.10.3 3kmジョグ（1024日目）
1024日休まずランニング継続中。
本日は午前5:48からランニング。
走行距離3km、ペースは6:15/km。
1024日目 3kmジョグ
ペガサス38
今日は少なめにラン。
土日に溜まったランの...
20km未満 2022.9.30 1.2kmリカバリー（1021日目）
1021日休まずランニング継続中。
本日は午前6:22からランニング。
走行距離1.2km、ペースは5:49/km。
今日も天気は良好。
走る前に自転車で近くの図書館に借りていた本を返却した。
...
20km未満 2022.9.24 1kmリカバリー（1015日目）
1015日休まずランニング継続中。
本日は午後16:36からランニング。
走行距離1km、ペースは6:58/km。
1015日目 1kmリカバリー
今日は雨でした。
少しゆっくり起き朝ラン...
20km未満 2022.9.20 1.5kmリカバリー（1011日目）
1011日休まずランニング継続中。
本日は午前11:58からランニング。
走行距離1.5km、ペースは5:57/km。
今朝は台風の影響で強風雨でした。
1.5kmのランで濡れたくないので、仕事の昼休憩...
20km未満 2022.9.12 1kmリカバリー（1003日目）
1003日休まずランニング継続中。
本日は午前6:05からランニング。
走行距離1km、ペースは6:01/km。
1003日目 2kmリカバリー
1週間振りのリカバリー。
この1週間で140kmとそれなり...
20km未満 2022.9.5 2kmリカバリー（996日目）
996日休まずランニング継続中。
本日は午前5:51からランニング。
走行距離2km、ペースは5:57/km。
996日目 2kmジョグ
今日はしっかりとリカバリーで休む。
そして明日からのランに繋げてい...
リカバリージョグ 2022.8.27 1kmリカバリー（987日目）
987日休まずランニング継続中。
本日は午前8:35からランニング。
走行距離1km、ペースは6:24分/km。
987日目 1kmリカバリー
今日は明日に向けての調整日。
とは言っても、ただ1kmをゆっ...