20km未満 2022.9.30 1.2kmリカバリー（1021日目）
1021日休まずランニング継続中。
本日は午前6:22からランニング。
走行距離1.2km、ペースは5:49/km。
今日も天気は良好。
走る前に自転車で近くの図書館に借りていた本を返却した。
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リカバリージョグ
20km未満 20km未満 2022.9.24 1kmリカバリー（1015日目）
1015日休まずランニング継続中。
本日は午後16:36からランニング。
走行距離1km、ペースは6:58/km。
1015日目 1kmリカバリー
今日は雨でした。
少しゆっくり起き朝ラン...
20km未満 2022.9.20 1.5kmリカバリー（1011日目）
1011日休まずランニング継続中。
本日は午前11:58からランニング。
走行距離1.5km、ペースは5:57/km。
今朝は台風の影響で強風雨でした。
1.5kmのランで濡れたくないので、仕事の昼休憩...
20km未満 2022.9.12 1kmリカバリー（1003日目）
1003日休まずランニング継続中。
本日は午前6:05からランニング。
走行距離1km、ペースは6:01/km。
1003日目 2kmリカバリー
1週間振りのリカバリー。
この1週間で140kmとそれなり...
20km未満 2022.9.5 2kmリカバリー（996日目）
996日休まずランニング継続中。
本日は午前5:51からランニング。
走行距離2km、ペースは5:57/km。
996日目 2kmジョグ
今日はしっかりとリカバリーで休む。
そして明日からのランに繋げてい...
リカバリージョグ 2022.8.27 1kmリカバリー（987日目）
987日休まずランニング継続中。
本日は午前8:35からランニング。
走行距離1km、ペースは6:24分/km。
987日目 1kmリカバリー
今日は明日に向けての調整日。
とは言っても、ただ1kmをゆっ...
リカバリージョグ 2022.8.23 1kmリカバリー（983日目）
983日休まずランニング継続中。
本日は午前6:46からランニング。
走行距離1km、ペースは6:29分/km。
983日目 1kmリカバリー
今日は久々にゆっくりと走りました。
先週の土曜は大会があり、...
リカバリージョグ 2022.8.16 1kmリカバリー（976日目）
976日休まずランニング継続中。
本日は午前7:23からランニング。
走行距離1km、ペースは6:00分/km。
976日目 1kmリカバリー
今日はゆっくり休みます。
そしてお盆の6連休は今日で終わり。...
リカバリージョグ 2022.8.13 5kmリカバリー（973日目）
973日休まずランニング継続中。
本日は午前7:20からランニング。
走行距離5km、ペースは5:49分/km。
973日目 5kmリカバリー
973日目 5kmリカバリー
973日目 5kmリカバリー
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リカバリージョグ 2022.8.8 1kmリカバリー（968日目）
968日休まずランニング継続中。
本日は午前6:58からランニング。
走行距離1km、ペースは5:35分/km。
968日目 1kmリカバリー
週末の疲れとランの疲れが重なり、今朝は”ぐったり”でした。
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