20km未満 2025.4.11 5kmT（1945日目）
終盤で右ハムを痛めた。
でも良い刺激になった✨
ペースランニング
20km未満 
20km未満 2025.4.10 6kmM（1944日目）
時短練。
良い練習ができた✨身体は重かったけそ笑
20km未満 2025.4.3 5kmT（1937日目）
長男体調不良で時短練。
久々のTペース💡きつかった！
20km未満 2025.3.11 10kmPR（1914日目）
寝坊したおかげで良い練習ができた👍
20km未満 2025.3.6 12kmPR（1909日目）
高強度で気味でラン。
キロ4でまとめたかった😢
20km 2025.2.25 20kmPR（1900日目）
道路の凍結が酷く、トラックへ行った。
結果的に良い練習ができた✨
20km未満 2025.2.12 13kmPR（1887日目）
雪がない道路を見つけて少しペースを上げた。
良いランができた✨
20km 2025.1.30 25.2kmPR（1874日目）
体調は戻ったようだ✨
しかし長男38℃で早退、、気抜けないな😂
20km未満 2025.1.18 10kmMペース走（1862日目）
朝から怠く心拍が異常数値だった😫
20km未満 2025.1.4 5kmPR（1848日目）
雪があったけど、何とかペーランできた！
軽めだけど、良い刺激になった✨