20km未満 2025.8.1 出張ラン_14kmE（2057日目）
出張ラン。木場公園をぐるぐる🏃♂️
ビルドアップ走
20km未満 
20km未満 2025.7.24 11kmBU（2049日目）
負荷高めて時短練👍
20km未満 2025.7.14 15kmBU（2039日目）
少しキツい時間を味わった👍
20km未満 2025.6.25 15kmBU（2020日目）
連日キツい！
暑さに慣れない😂
20km未満 2025.6.24 17kmBU（2019日目）
序盤は非常にキツかった！
20km未満 2025.6.21 15kmBU（2016日目）
暑さと湿度でバテバテ🥵
20km未満 2025.6.20 出張ラン_14kmBU（2015日目）
良い走りだった✨
20km未満 2025.6.19 出張ラン_17kmBU（2014日目）
悪くない👍
心残りは終盤ペースが上がらなかったこと😭
20km 2025.6.18 出張ラン_20kmBU（2013日目）
滝汗🥵
出張ランにしては悪くない👍
20km未満 2025.6.17 17kmBU（2012日目）
今日は慎重にビルドアップ。
ラン後の脱力感なし👍