20km未満 2024.9.3 1km×5本インターバル走（1725日目）
涼しくて走りやすかった。
おかけでインターバル走は、想定した通りに走れた。
ジョギング
20km未満 
20km 2024.9.2 20kmジョグ（1724日目）
雨予報だったが降らなかった。
涼しい中でランニングできた。
20km 2024.8.29 21kmジョグ（1720日目）
緩ペースでジョグ。
1kmおまけして21km走った。
20km 2024.8.27 20kmジョグ（1718日目）
涼しい風に助けられた。
20km 2024.8.25 20kmジョグ（1716日目）
軽く走るつもりが、きつかった。
シューズが水没してたので、湿度が高かったみたい。
20km 2024.8.20 20kmジョグ（1711日目）
今日は暑かった。
シューズが水没するとやはりキツい。
20km未満 2024.8.17 16kmジョグ（1708日目）
日陰を求めながらランニング。
20km未満 2024.8.16 10kmジョグ（1707日目）
疲労感が強かったので軽めのジョグ。
20km 2024.8.15 20kmジョグ（1706日目）
連日暑いが、何とか20km走った。
シューズは水没。
20km 2024.8.10 20kmジョグ（1701日目）
今日は緩めに20km。