20km未満 2023.6.9 1kmジョグ（1273日目）
1273日ランニング休まず継続中。
1kmジョグ。
1273日目 1kmジョグ
朝は雨。
ランはせずに勉強に時間を注いだ。
仕事後に今日はラン。
子供の保育園近く公園で1kmだけ走って終わり...
ジョギング
20km未満 
20km未満 2023.6.8 16kmジョグ（1272日目）
1272日ランニング休まず継続中。
16kmジョグ。
1272日目 16kmジョグ
1272日目 16kmジョグ
1272日目 16kmジョグ
今日は快晴。
最高のラン日和。
今日のラ...
30km 2023.6.4 32kmジョグ（1268日目）
1268日ランニング休まず継続中。
32kmジョグ。
1268日目 32kmジョグ
1268日目 32kmジョグ
1268日目 32kmジョグ
1268日目 32kmジョグ
今朝はやる気なし。
...
20km未満 2023.6.2 2kmジョグ（1266日目）
1266日ランニング休まず継続中。
2kmジョグ。
1266日目 2kmジョグ
今日は2kmだけ。
走りたい気持ちもあったが、朝は勉強時間を多く確保したかったのでランニング時間は短めに。
天気は小...
20km 2023.6.1 22kmジョグ（1265日目）
1265日ランニング休まず継続中。
22kmジョグ。
1265日目 22kmジョグ
1265日目 22kmジョグ
1265日目 22kmジョグ
今朝は少し余裕があったので、気持ち多めに走った。
...
20km 2023.5.30 20kmジョグ（1263日目）
1263日ランニング休まず継続中。
20kmジョグ。
1263日目 20kmジョグ
1263日目 20kmジョグ
1263日目 20kmジョグ
今日のラン、走り始めは身体が重く、走っていても結構キツかった...
20km未満 2023.5.29 2kmジョグ（1262日目）
1262日ランニング休まず継続中。
2kmジョグ。
1262日目 2kmジョグ
おやつ
今日は人生初の人間ドック。
脈は41、腹囲70cm、骨密度は同年代比128%と日々のランニングの効果あり。
た...
20km未満 2023.5.27 1kmジョグ（1260日目）
1260日ランニング休まず継続中。
1kmジョグ。
1260日目 1kmジョグ
今日は娘たちと運動公園で走った。
天気も良しで暖かく、良いデートができた（笑）。
運動公園は自然が豊かで散策した。
...
20km未満 2023.5.26 18kmジョグ（1259日目）
1259日ランニング休まず継続中。
18kmジョグ。
1259日目 18kmジョグ
1259日目 18kmジョグ
1259日目 18kmジョグ
昨日は1日を通して食べ過ぎたように思う。
案の定、朝ラ...
20km 2023.5.24 20kmジョグ（1257日目）
1257日ランニング休まず継続中。
20kmジョグ。
1257日目 20kmジョグ
1257日目 20kmジョグ
1257日目 20kmジョグ
昨日は夕飯を食べ過ぎたせいか、寝起き悪かった。
目が開...