20km未満 2024.12.20 出張ラン 10kmジョグ（1833日目）
体調不良継続。
10kmにとどめた。
ジョギング
20km未満 
20km 2024.12.15 雪道28kmジョグ（1828日目）
体調不良継続中！
もう嫌だ！
20km 2024.12.14 21kmジョグ（1827日目）
長女8歳の誕生日。
体調不良は継続。
20km 2024.12.12 雪道21kmジョグ（1825日目）
ついに路面に雪が積もった。
走りにくいね〜。
20km 2024.11.16 22.2kmジョグ（1799日目）
距離を踏むごとに、身体が軽くなるのが楽しかった。
20km未満 2024.11.13 13.1kmジョグ（1796日目）
昨日のロング走で疲労が強め。
軽くジョグして終わり。
20km 2024.11.11 23.3kmジョグ（1794日目）
気持ち良くて、予定より距離を踏んだ！
20km未満 2024.11.8 5.3kmジョグ（1791日目）
大会2日前、疲労抜きジョグ。
20km 2024.11.7 22.4kmジョグ（1790日目）
今シーズン初の手袋着用。
ラン後は霰が降ってた（笑）。
20km 2024.11.5 22.3kmジョグ（1788日目）
心拍数が高めだった。
疲労溜まり気味かな。