40km 2025.1.27 42kmジョグ（1871日目）
今日は天気良好&明日から天気が崩れる予報なので急遽ロング走。
ペースは気にせず、ゆっくり走ったので疲労は少ない✨
ごましお
40km 
20km未満 2025.1.26 1km×5本（1870日目）
数ヶ月のインターバル走、思ったより走れた✨
アデノウイルスは快復したか？！
20km 2025.1.25 21kmジョグ（1869日目）
疲労を溜めないよう、のんびり走った☺️
20km 2025.1.24 20.3kmジョグ（1868日目）
走ると怠い。
2日後の勝田マラソンは出場を断念する😣
20km未満 2025.1.23 2.2kmジョグ（1867日目）
まだ万全ではないが、心肺系へのダメージは感じず。
これは嬉しい✨
20km未満 2025.1.22 1kmリカバリー（1866日目）
熱は下がった✨
腹痛は改善されたがまだ残る。
20km 2025.1.21 20kmEペース走（1865日目）
ラン後体調不良😭
20km 2025.1.20 21kmジョグ（1864日目）
今日はペース上がらず！
20km 2025.1.19 21kmEペース走（1863日目）
今日はたくさんの人に会った✨
20km未満 2025.1.18 10kmMペース走（1862日目）
朝から怠く心拍が異常数値だった😫