20km 2024.11.23 20kmPR（1806日目）
昨日ロング走の疲労は少なく、今日は良いテンポで走ることができた！
ごましお
20km 
30km 2024.11.22 35.3kmEペース走（1805日目）
今日から平常運転。
しっかり距離を踏んだ！
20km未満 2024.11.21 1.2kmリカバリー（1804日目）
大阪旅行最終日！
USJの隙間時間に軽く走って終わり。
20km未満 2024.11.20 8kmMペース走（1803日目）
USJの隙間時間にラン。
自然なペースで走ったが、キロ4だった！
20km未満 2024.11.19 13kmEペース走（1802日目）
USJに並ぶ前にひとっ走り！
走り終わってもまだ薄暗かった。
20km 2024.11.18 21.3kmEペース走（1801日目）
今日から大阪に家族旅行！
その前に走った。とにかく風が強かった。
40km 2024.11.17 42.2kmEペース走（1800日目）
スピードコントロールさえ間違えなければ、ロング走は疲れなくなった！
調子は上向き✨
20km 2024.11.16 22.2kmジョグ（1799日目）
距離を踏むごとに、身体が軽くなるのが楽しかった。
30km 2024.11.15 30.2kmPR（1798日目）
良い手応えを感じたペーランだった！
20km 2024.11.14 25kmPR（1797日目）
持久力を鍛える良いペーランができた！