20km未満 2024.4.2 5kmMペース走 他（1571日目）
6kmMペース走を予定してが、きつくて5kmで終了。
ごましお
20km未満 
20km未満 2024.4.1 1kmリカバリージョグ（1570日目）
とても脚が疲れている。
しっかり休足する。
30km 2024.3.31 30kmジョグ（1569日目）
30km走、思ったように走れず！
20km 2024.3.27 25kmジョグ（1565日目）
少しずつだが、走れる身体に戻っている。
20km未満 2024.3.26 1kmリカバリージョグ（1564日目）
休足して怪我防止。
20km 2024.3.25 20kmジョグ（1563日目）
2日連続20kmは久しぶり。
無理せず、ゆっくりと走った。
20km 2024.3.28 20km緩BU走（1566日目）
今日は快走だった。
しかし、右股関節にまた痛みが。。
20km未満 2024.3.29 1kmリカバリージョグ（1567日目）
今日は回復日。
20km未満 2024.3.30 1km5本インターバル走（1568日目）
3ヶ月振りにインターバル走。
再開できて嬉しい！
20km 2024.3.24 23kmジョグ（1562日目）
前回と同じく、脚力は衰えたままだった。