20km 2025.4.23 21kmE in 1kmM（1957日目）
出張シャワーラン。
自然体で走った。ラスト1kmチャージ👍
ごましお
20km 
20km未満 2025.4.22 11kmE（1956日目）
出張ラン。いまいちペース上がらず😢
20km 2025.4.21 20kmE（1955日目）
普段通りのペースでランができるようになった👍
普通に嬉しい✨
30km 2025.4.20 30kmE（1954日目）
1954日目 30kmE
1954日目 30kmE
1954日目 30kmE
1954日目 30kmE
1954日目 30kmE
今日のランニング
1954日ランニング休まず継続中。
...
20km未満 2025.4.18 2.3kmリカバリー（1952日目）
大会出場するか微妙だけど疲労抜き開始👍
20km未満 2025.4.19 2kmリカバリー（1953日目）
疲労抜きでリラックス✨
20km 2025.4.17 20kmE（1951日目）
右ハムの痛み再発😫
軽くジョグして最後ペースアップ👍
20km 2025.4.16 出張ラン_20kmジョグ（1950日目）
ペース上がらなかったが、コンディションは悪くない👍
30km 2025.4.15 出張ラン_30kmBU（1949日目）
出張ラン。
入りがゆっくりだったので、終盤余裕だった👍
20km未満 2025.4.14 出張ラン_12.2kmジョグ（1948日目）
仕事後軽くジョグ。
右ハムはまだ痛むが回復は順調✨