ごましお

40km

2025.2.19 雪道20kmジョグ(1894日目)

大雪。そして吹雪⛄️ 緩ペースで40km走ったが疲労なし👍
20km未満

2025.2.18 雪道16.2kmジョグ(1893日目)

また雪が積もる⛄️ 今日から数日寒波のようだ🥶
20km

2025.2.17 20.2kmEペース走(1892日目)

抑えて走った。 身体が解れて気持ち良いランだった☺️
20km

2025.2.16 21.1kmEペース走(1891日目)

昨日よりは体調が良く走りやすかった✨
20km未満

2024.2.14 2kmラン(1889日目)

1kmだけ刺激を入れた!
20km未満

2025.2.13 16kmEペース走(1888日目)

強風雨で走りにくかった。 頑張った!
30km

2024.2.15 35.2kmEペース走(1890日目)

調子は悪かったが、最低限の練習ができた✨
20km未満

2025.2.12 13kmPR(1887日目)

雪がない道路を見つけて少しペースを上げた。 良いランができた✨
30km

2025.2.11 雪道30kmジョグ(1886日目)

時々吹雪だった⛄️ ペースがのんびりだった為、余裕を持って30km走ができた✨
20km未満

2025.2.10 雪道13kmジョグ(1885日目)

引き続き雪⛄️ 緩ペースではあるが、気持ち良く走れた✨
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