20km未満 2024.8.26 14kmEペース走（1717日目）
Eペース上限でランニング。
ごましお
20km未満 
20km 2024.8.25 20kmジョグ（1716日目）
軽く走るつもりが、きつかった。
シューズが水没してたので、湿度が高かったみたい。
20km未満 2024.8.24 5kmMペース走（1715日目）
暑い中で軽めのポイント練習。
頑張った！
20km未満 2024.8.23 10kmEペース走（1714日目）
距離を減らして少しペースアップ。
身体が楽だ。
20km 2024.8.22 20kmEペース走（1713日目）
疲れが溜まってきたのでジョグの予定だった。
終わってみれば普段通りのペースになった笑
20km 2024.8.21 20kmEペース走（1712日目）
疲れ気味だったけど、予定通り走った。
20km 2024.8.20 20kmジョグ（1711日目）
今日は暑かった。
シューズが水没するとやはりキツい。
30km 2024.8.19 31kmEペース走（1710日目）
涼しくて快適なロング走だった！
20km未満 2024.8.18 1km×3本（1709日目）
軽めのインターバル走。
20km未満 2024.8.17 16kmジョグ（1708日目）
日陰を求めながらランニング。