20km未満 2024.12.28 雪道30分ジョグ（1841日目）
肺炎診断4日目。
違和感はあるが30分走れた！
ごましお
20km未満 
20km未満 2024.12.27 雪道2kmジョグ（1840日目）
肺炎診断3日目。
怠さがあるが、咳と痰が治ってきた！
20km未満 2024.12.26 雪道2kmラン（1839日目）
肺炎診断2日目。
抗生剤効果で幾分楽になった気がする✨
20km未満 2024.12.25 雪道1.1kmジョグ（1838日目）
肺炎と診断（笑）。
20km 2024.12.24 雪道20.3kmジョグ（1837日目）
体調不良継続中。
咳のし過ぎで左の肋骨が痛む（笑）。
5日振りの20km。
20km未満 2024.12.23 雪道5.1kmジョグ（1836日目）
体調不良継続。
今朝も雪が凄かったが5km走った✨
20km未満 2024.12.22 雪道3kmリカバリー（1835日目）
体調不良継続で軽く走って終わり。
一気に雪が積もり残念😭
20km未満 2024.12.21 2kmリカバリー（1834日目）
長期出張は終わり今朝帰宅。
体調不良継続で2kmで終わり。
20km未満 2024.12.20 出張ラン 10kmジョグ（1833日目）
体調不良継続。
10kmにとどめた。
20km 2024.12.19 出張ラン 20.2kmEペース走（1832日目）
体調不良。
相変わらずランニングが辛い😭