20km 2025.10.14 出張ラン_20kmE（2131日目）
長井マラソンに向け距離減らす予定だったが、普段通り走った😅
疲労はあまりない👍
ごましお
20km 
20km 2025.10.12 秋田ファミリーマラソン5km（2129日目）
目標ペースで走れた✨
20km未満 2025.10.11 7kmBU（2128日目）
明日の5kmに備えて体力温存👍
30km 2025.10.10 出張ラン_35kmE（2127日目）
余裕だった👍
状態が良い✨
20km未満 2025.10.9 10kmM（2126日目）
長井マラソンまで10日。
実践ペース👍思ったより余裕がなくて焦る😅
20km 2025.10.8 20kmE + WS100m×2（2125日目）
40km走翌日。普段通り👍
40km 2025.10.7 40kmE（2124日目）
4日振り40km走✨
前回よりペースアップで💪
20km 2025.10.6 21kmE + WS100m×2（2123日目）
5日振りに普段の練習😅
20km未満 2025.10.5 20kmE（2122日目）
今日は資格試験なので距離踏まず👍
20km未満 2025.10.4 1kmM×10本（2121日目）
Mペースだが、40km走翌日にしてはよくできた✨