20km 2026.1.15 雪17kmPR etc（2224日目）
2部練👍
雪ある中リラックスしてペーランをした⛄️
ごましお
20km 
20km未満 2026.1.14 2kmリカバリー（2223日目）
天気大荒れでリカバリー❤️🩹
20km 2026.1.13 雪21kmE（2222日目）
グリップ効かせて中強度走⛄️
30km 2026.1.11 起伏30kmジョグ（2220日目）
久しぶり一つ森の起伏コースを走った✨
ゆっくりでも良い刺激になった👍
20km未満 2026.1.10 トレミ10kmM（2219日目）
ざふざふ雪で外ラン厳しく、トレミでポイント練習👍
20km 2026.1.9 雪26.2kmジョグ（2218日目）
圧雪されてて何とか走れた👍
20km未満 2026.1.8 トレミ5kmT（2217日目）
トレミでポイント練習✨
20km 2026.1.7 雪27kmジョグ（2216日目）
天気が落ち着いてて走りやすかった👍
20km 2026.1.6 雪21kmジョグ（2215日目）
緩ジョグで繋ぐ日々👍
20km 2026.1.5 雪20kmジョグ（2214日目）
昨日のざふざふ雪が氷に進化。
走りやすい道を選びながら🏃♂️