20km未満 2024.3.13 1kmリカバリージョグ（1551日目）
体調最悪。走れたもんじゃない。
20km未満 
20km未満 2024.3.12 2kmリカバリージョグ（1550日目）
少し体調不良。
20km 2024.3.11 25kmジョグ（1549日目）
脚作り。
体調が悪く、いつもより疲れた。
20km 2024.3.10 20kmEペース走（1548日目）
リハビリ解除！
20km未満 2024.3.9 1kmリハビリジョグ（1547日目）
今週は思ったよりも距離を踏んだ。
ということで、しっかり休足。
30km 2024.3.8 30kmリハビリBU走（1546日目）
予定外のビルドアップ走。
自然とペースアップ、ラスト1kmは久々にキロ4。
20km未満 2024.3.7 2kmリハビリジョグ（1545日目）
昨日42kmジョグしたが、筋肉痛にはならず。
40km 2024.3.6 42.2kmリハビリジョグ（1544日目）
5ヶ月ぶりに42km走。
20km未満 2024.3.5 10kmリハビリ凍結ジョグ（1543日目）
左膝に水が溜まり続けているので軽めに10km。
20km未満 2024.3.4 5kmリハビリ凍結ジョグ（1542日目）
左膝が痛みがあり、予定の20kmジョグを5kmに変更した。