20km未満 2024.9.6 6kmTペース走（1728日目）
運動公園トラックで6kmTペース走。
久しぶりの刺激で、それなりにキツかった！
20km未満 
20km 2024.9.5 21kmジョグ（1727日目）
涼しくて走りやすかった。
シューズ水没しないと、快適すぎる！
20km 2024.9.4 20.2kmEペース走（1726日目）
出張ラン。
木場公園で20km。
20km未満 2024.9.3 1km×5本インターバル走（1725日目）
涼しくて走りやすかった。
おかけでインターバル走は、想定した通りに走れた。
20km 2024.9.2 20kmジョグ（1724日目）
雨予報だったが降らなかった。
涼しい中でランニングできた。
20km 2024.9.1 20kmEペース走（1723日目）
今夏1番涼しく感じた朝だった！
20km未満 2024.8.31 1kmリカバリージョグ（1722日目）
今月は久しぶりに500km走った。
頑張った！
20km未満 2024.8.30 5kmPR（1721日目）
ペーラン予定もビルドアップ走になった。
20km 2024.8.29 21kmジョグ（1720日目）
緩ペースでジョグ。
1kmおまけして21km走った。
20km未満 2024.8.28 12km中強度走（1719日目）
中強度ラン。
良いリズムで走れた。