20km 2024.3.3 20kmリハビリ雪上ジョグ + WS100（1541日目）
今朝も雪。
ふかふかの雪が足に優しかった。
20km 
20km未満 2024.3.2 3kmリハビリジョグ（1540日目）
長女とプログラミングスクールへ参加。
パパが1番楽しんでしまった（笑）。
20km未満 2024.3.1 2kmリハビリジョグ（1539日目）
買い物ついでに傘をさしてランニング。
20km 2024.2.29 20kmリハビリジョグ（1538日目）
休足予定だったが20km走った。
右足の具合が良く、明日は天気が悪そうなので予定変更。
20km 2024.2.28 22kmリハビリ起伏ジョグ（1537日目）
起伏走してからの100mダッシュ。
スピード出したのは約2ヶ月振りだ。
しっかりと走れて嬉しかった！
20km未満 2024.2.27 2kmリハビリジョグ（1536日目）
昨日の31kmの疲れは思ったより少ない。
30km 2024.2.26 31kmリハビリジョグ（1535日目）
2週間以上あけての30km走。
思った以上に疲れた！
20km未満 2024.2.25 5kmリハビリジョグ（1534日目）
昨日、右足親指に血豆ができた。治ったばかりだが、また剥がれるね。
20km 2024.2.24 22kmリハビリジョグ（1533日目）
右足に痛みはあるが、調子は良さそう。
20km未満 2024.2.23 2kmリハビリジョグ（1532日目）
左膝に痛みあり。
子供達とスケート。