30km

2024.2.15 35.2kmEペース走(1890日目)

調子は悪かったが、最低限の練習ができた✨
20km未満

2025.2.12 13kmPR(1887日目)

雪がない道路を見つけて少しペースを上げた。 良いランができた✨
30km

2025.2.11 雪道30kmジョグ(1886日目)

時々吹雪だった⛄️ ペースがのんびりだった為、余裕を持って30km走ができた✨
20km未満

2025.2.10 雪道13kmジョグ(1885日目)

引き続き雪⛄️ 緩ペースではあるが、気持ち良く走れた✨
20km

2025.2.9 雪道22.2kmEペース走(1884日目)

更に雪が積もった⛄️ 凸凹に気を付けながら走った!
30km

2025.2.8 雪道30kmEペース走(1883日目)

雪はあるが、風弱く天気が良かった。 走れる内にと、軽めのロング走を実施した✨
20km未満

2025.2.7 雪道14kmジョグ(1882日目)

昨日続き雪と強風⛄️ 軽めのランで終了。
20km未満

2025.2.6 雪道12kmジョグ(1881日目)

予報通り雪が積もった⛄️ 風が強いし軽く走って終わり。
30km

2025.2.5 30kmEペース走(1880日目)

暴風🌪️ 住宅街で風を抑え、余裕を持って30km走完遂✨
20km未満

2025.2.4 2kmリカバリー(1879日目)

左膝が少し痛むのでリカバリー。
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