20km未満

2024.4.7 1kmリカバリージョグ(1576日目)

休足日。
20km

2024.4.6 20kmEペース走(1575日目)

予定通りのペースで走れた。 順調に走力が戻っていると思う。
20km

2024.4.5 20kmEペース走(1574日目)

20kmEペース走、快走!
20km未満

2024.4.4 1kmリカバリージョグ(1573日目)

休足して明日に備える。
20km

2024.4.3 20kmジョグ(1572日目)

寝不足で20kmジョグ。
20km未満

2024.4.2 5kmMペース走 他(1571日目)

6kmMペース走を予定してが、きつくて5kmで終了。
20km未満

2024.4.1 1kmリカバリージョグ(1570日目)

とても脚が疲れている。 しっかり休足する。
30km

2024.3.31 30kmジョグ(1569日目)

30km走、思ったように走れず!
20km

2024.3.27 25kmジョグ(1565日目)

少しずつだが、走れる身体に戻っている。
20km未満

2024.3.26 1kmリカバリージョグ(1564日目)

休足して怪我防止。
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