リカバリージョグ

2022.2.25 ランニング

804日、休まずランニング継続中。 本日は午前7:19からランニング。 走行距離1km、ペースは6:48分/km。 今日はのんびり散歩気分で1kmのリカバリーラン。 筋肉や関節の痛みなども現在はありませ...
ジョギング

2022.2.24 ランニング

803日、休まずランニング継続中。 本日は午前6:09からランニング。 走行距離10km、ペースは5:26分/km。 803日目 ジョギング 803日目 ジョギング 803日目 ジョギング 今日も身...
ジョギング

2022.2.23 ランニング

802日、休まずランニング継続中。 本日は午前8:28からランニング。 走行距離20km、ペースは5:05分/km。 802日目 ジョギング 802日目 ジョギング 802日目 ジョギング 802日目...
ジョギング

2022.2.22 ランニング

801日、休まずランニング継続中。 本日は午前6:09からランニング。 走行距離10km、ペースは5:30分/km。 801日目 ジョギング 801日目 ジョギング 801日目 ジョギング 今朝は少...
リカバリージョグ

2022.2.21 ランニング

800日、休まずランニング継続中。 本日は午前6:50からランニング。 走行距離2km、ペースは6:50分/km。 祝!800日連続で走り続けてます! 走り始めたときはここまで続けれるとは思ってもいませんでした。...
ジョギング

2022.2.20 ランニング

799日、休まずランニング継続中。 本日は午前7:59からランニング。 走行距離25km、ペースは4:58分/km。 799日目 ジョギング 799日目 ジョギング 799日目 ジョギング 799日目...
インターバル走

2022.2.19 ランニング

ランニング798日継続中。本日は晴れ。風は弱く予定通りインターバル走を実施しました。 ・1キロ5本 繋ぎは1分30秒歩き1本目→3分46秒2本目→3分48秒3本目→3分49秒4本目→3分56秒5本目→3分49秒 ・400m5本...
リカバリージョグ

2022.2.18 ランニング

797日、休まずランニング継続中。 本日は午前6:54からランニング。 走行距離1km、ペースは6:11分/km。 2022.2.18 797日目 今日も雪が積もってましたね。 かなり走りづらい(笑) ...
ジョギング

2022.2.17 ランニング

796日、休まずランニング継続中。 本日は午前6:45からランニング。 走行距離15km、ペースは5:52分/km。 2022.2.17 796日目 2022.2.17 796日目 2022.2.17 79...
リカバリージョグ

2022.2.16 ランニング

795日、休まずランニング継続中。 本日は午前7:13からランニング。 走行距離1km、ペースは5:58分/km。 2022.2.16 795日目 今日は体が凄く軽く走りやすかった。 昨日は夕飯を少なめに...
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