ジョギング

2022.4.14 ランニング

852日、休まずランニング継続中。 本日は午前6:18からランニング。 走行距離10km、ペースは5:06分/km。 852日目 ジョグ 852日目 ジョグ 852日目 ジョグ 時間がなく朝に1km...
ジョギング

2022.4.13 ランニング

851日、休まずランニング継続中。 本日は午前5:45からランニング。 走行距離14km、ペースは4:53分/km。 851日目 ジョグ 851日目 ジョグ 851日目 ジョグ 851日目 ジョグ ...
ペースランニング

2022.4.12 ランニング

850日、休まずランニング継続中。 本日は午前6:07からランニング。 走行距離10km、ペースは4:03分/km。 850日目 ペーラン 850日目 ペーラン 850日目 ペーラン 今日は仕事も疲...
リカバリージョグ

2022.4.11 ランニング

849日、休まずランニング継続中。 本日は午前6:25からランニング。 走行距離2km、ペースは6:34分/km。 849日目 リカバリー 天気も良く、リカバリーは気持ち良く走れました。 昨日の33kmの...
30km

2022.4.10 ランニング

848日、休まずランニング継続中。 本日は午前6:05からランニング。 走行距離33km、ペースは4:58分/km。 848日目 ジョグ 848日目 ジョグ 848日目 ジョグ 848日目 ジョグ ...
インターバル走

2022.4.9 ランニング

847日ランニング休まず継続中。今日は予定通りインターバル走をしました。 ・1キロ5本→設定タイム3分40秒 繋ぎは1分30秒歩き1本目→3分47秒2本目→3分53秒3本目→3分47秒4本目→3分43秒5本目→3分42秒 ・4...
リカバリージョグ

2022.4.8 ランニング

846日、休まずランニング継続中。 本日は午前6:27からランニング。 走行距離1.2km、ペースは6:06分/km。 846日目 リカバリー 走る30分ほど前までは小雨でしたが、走る時には止みました。 ...
ジョギング

2022.4.7 ランニング

845日、休まずランニング継続中。 本日は午前6:03からランニング。 走行距離15km、ペースは4:54分/km。 845日目 ジョグ 845日目 ジョグ 845日目 ジョグ 845日目 ジョグ ...
ジョギング

2022.4.6 ランニング

844日、休まずランニング継続中。 本日は午前6:14からランニング。 走行距離15km、ペースは4:59分/km。 844日目 ジョグ 844日目 ジョグ 844日目 ジョグ 844日目 ジョグ ...
ペースランニング

2022.4.5 ランニング

843日、休まずランニング継続中。 本日は午前6:11からランニング。 走行距離10km、ペースは3:59分/km。 843日目 ペースランニング 843日目 ペースランニング 843日目 ペースランニング...
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