20km 2024.9.1 20kmEペース走（1723日目）
今夏1番涼しく感じた朝だった！
WS
20km 
20km 2024.8.29 21kmジョグ（1720日目）
緩ペースでジョグ。
1kmおまけして21km走った。
20km未満 2024.8.28 12km中強度走（1719日目）
中強度ラン。
良いリズムで走れた。
20km 2024.8.27 20kmジョグ（1718日目）
涼しい風に助けられた。
20km未満 2024.8.26 14kmEペース走（1717日目）
Eペース上限でランニング。
20km 2024.8.25 20kmジョグ（1716日目）
軽く走るつもりが、きつかった。
シューズが水没してたので、湿度が高かったみたい。
20km未満 2024.8.23 10kmEペース走（1714日目）
距離を減らして少しペースアップ。
身体が楽だ。
20km 2024.8.22 20kmEペース走（1713日目）
疲れが溜まってきたのでジョグの予定だった。
終わってみれば普段通りのペースになった笑
20km 2024.8.21 20kmEペース走（1712日目）
疲れ気味だったけど、予定通り走った。
20km 2024.8.20 20kmジョグ（1711日目）
今日は暑かった。
シューズが水没するとやはりキツい。