20km 2025.9.17 20kmE in 1kmM（2104日目）
粘って走れた👍
Mペース
20km 
20km未満 2025.9.13 10kmM + WS100m×2（2100日目）
身体が重かったが、しっかりと走り切れた✨
20km 2025.9.6 21kmE in 5kmBU（2093日目）
後半のビルドアップ、良い刺激になった👍
20km未満 2025.8.18 6kmM + 1kmTT（2074日目）
粘れた👍
20km未満 2025.7.23 8kmM（2048日目）
今日は走りやすかった✨
20km未満 2025.7.11 10kmPR + 1km（2036日目）
涼しい！
スピードは出なかったが、良いポイント練習ができた👍
20km未満 2025.6.27 6kmM（2022日目）
ここ最近では涼しく、走りやすかった✨
20km 2025.5.31 20kmE in 1kmM（1995日目）
快走✨
ラン後は長女とプール🏊
20km 2025.5.22 21kmE in 1kmM （1986日目）
雨を逃れて走れた👍
快走だった✨
20km 2025.4.23 21kmE in 1kmM（1957日目）
出張シャワーラン。
自然体で走った。ラスト1kmチャージ👍