20km 2025.11.25 20kmM（2173日目）
旅行の疲れがある中、失速の心配もなく走り切ることができた😆
Mペース
20km 
20km未満 2025.10.23 出張ラン_16kmE（2140日目）
左のヒラメ筋に痛み💦
軽めだろうけど、肉離れかな😅
20km 2025.10.21 出張ラン_20kmM（2138日目）
2日連続でキロ4で20km‼️
できないという思い込みが、自分を妨げていた？笑
20km 2025.10.20 出張ラン_20kmM（2137日目）
苦手をペーラン。
身体に覚えさせる👍
20km未満 2025.10.9 10kmM（2126日目）
長井マラソンまで10日。
実践ペース👍思ったより余裕がなくて焦る😅
20km未満 2025.10.4 1kmM×10本（2121日目）
Mペースだが、40km走翌日にしてはよくできた✨
20km 2025.9.26 出張ラン_20kmE 他（2113日目）
リカバリーだったのに、夕方普通に走ってしまった😅
20km未満 2025.9.24 出張ラン_1km×5 5kmM（2111日目）
腹八分目のポイント練習👍
20km 2025.9.21 田沢湖マラソン20km（2108日目）
やっと1つ夢を叶えた☺️
20km 2025.9.18 20kmE in 1kmM（2105日目）
シャワーラン☔️
涼しいというより寒かった😅