20km未満 2025.10.9 10kmM（2126日目）
長井マラソンまで10日。
実践ペース👍思ったより余裕がなくて焦る😅
Mペース
20km未満 
20km未満 2025.10.4 1kmM×10本（2121日目）
Mペースだが、40km走翌日にしてはよくできた✨
20km 2025.9.26 出張ラン_20kmE 他（2113日目）
リカバリーだったのに、夕方普通に走ってしまった😅
20km未満 2025.9.24 出張ラン_1km×5 5kmM（2111日目）
腹八分目のポイント練習👍
20km 2025.9.21 田沢湖マラソン20km（2108日目）
やっと1つ夢を叶えた☺️
20km 2025.9.18 20kmE in 1kmM（2105日目）
シャワーラン☔️
涼しいというより寒かった😅
20km 2025.9.17 20kmE in 1kmM（2104日目）
粘って走れた👍
20km未満 2025.9.13 10kmM + WS100m×2（2100日目）
身体が重かったが、しっかりと走り切れた✨
20km 2025.9.6 21kmE in 5kmBU（2093日目）
後半のビルドアップ、良い刺激になった👍
20km未満 2025.8.18 6kmM + 1kmTT（2074日目）
粘れた👍